朝 牛乳、メープルメロンパン、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

 

昼 炒飯、柴漬け、わかめと豆腐の味噌汁

 

間食 カフェオレ、プライドポテト芋まるごと(食塩不使用)

 

夜 ご飯、梅干、岩下の新生姜鍋

 

水分 緑茶、メタボメ茶、ヤクルト1000、ミネラルウォーター