寒すぎるって

朝 牛乳、ランチパック(プリン風味)、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 炒飯、チキンラーメン

間食 カフェオレ、レアチーズケーキ

夜 ご飯、梅干、鰈の塩焼き、

白菜と油揚げの煮物、味噌おでん

水分 ほうじ茶、麦茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター