牛乳の消費に力を入れてる

朝 牛乳、カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、厚揚げと豚肉の味噌炒め、

ほうれん草と豆腐の味噌汁

間食 カフェオレ

夜 ご飯、梅干、プチトマト、大根サラダ、チキン南蛮

水分 ほうじ茶、麦茶、ミネラルウォーター