年内「相棒」納め

朝 アイスミルクティー、スティックメロンパン、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、ほうれん草と人参の出汁和え、

ちりめんじゃこ、南瓜の煮物、わかめと大根の味噌汁

間食 カフェオレ、ベイクドチーズタルト

夜 ご飯、梅干、トマト、ミックスサラダ、ビーフシチュー

水分 緑茶、ミネラルウォーター