ストレスフル

朝 牛乳、ビスケットツイスト、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、大根の漬物、チキン南蛮

間食 カフェオレ

夜 ご飯、梅干、玉子とトマトの炒め物、フグの唐揚げ

水分 緑茶、麦茶、ミネラルウォーター