眠いけどやる事いっぱい

朝 牛乳、ひねくれ棒、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 おにぎり、しろ菜と油揚げの煮物、おでん

間食 カフェオレ、煎餅

夜 カレーライス、プチトマト、キャベツサラダ、コロッケ

水分 緑茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター