配信って有難いよなあ(今更)

朝 牛乳、ひねくれ棒、梨、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、沢庵、厚焼玉子、ちりめんじゃこ

間食 カフェオレ、オレンジピールマフィン

夜 ご飯、梅干、野菜炒め、茶わん蒸し

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター