毎日何着るか悩む温度

朝 牛乳、スイートデニッシュ、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、大根おろし、ちりめんじゃこ、

中華風焼きそば、わかめと豆腐の味噌汁

間食 アイスカフェオレ、プチシュー

夜 ご飯、梅干、キャベツサラダ、

鶏チャーシュー、鶏の照り焼き、焼餃子

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター