朝 アイスストレートティー、ひねくれ棒、いちごヨーグルト(スキムミルク)
昼 ご飯、沢庵、ほうれん草の胡麻和え、
ちりめんじゃこ、わかめと豆腐の味噌汁
間食 アイスカフェオレ、アイスカフェラテ
ソフトクリーム、パイナップル
夜 ご飯、梅干、野菜と肉団子の甘酢あんかけ、
ヒレカツ、にゅうめん
水分 烏龍茶、麦茶、ミネラルウォーター
朝 アイスストレートティー、ひねくれ棒、いちごヨーグルト(スキムミルク)
昼 ご飯、沢庵、ほうれん草の胡麻和え、
ちりめんじゃこ、わかめと豆腐の味噌汁
間食 アイスカフェオレ、アイスカフェラテ
ソフトクリーム、パイナップル
夜 ご飯、梅干、野菜と肉団子の甘酢あんかけ、
ヒレカツ、にゅうめん
水分 烏龍茶、麦茶、ミネラルウォーター