生配信って大変だよね朝 牛乳、玉子ドーナツ、 パイナップル、ヨーグルト(スキムミルク) 昼 おにぎり、味付海苔、 間食 アイスカフェオレ 夜 ご飯、梅干、棒棒鶏サラダ、麻婆豆腐 水分 メタボメ茶、ヤクルト1000、ミネラルウォーター