進捗状況が悪すぎる

朝 牛乳、ウィンナーロール、

パイナップル、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 牛丼

間食 カフェオレ、シュガーラスク

夜 ご飯、梅干、トマト、しろ菜と油揚げの煮物

水分 メタボメ茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター