朝 アイスウバティー、ビスケットツイスト(シュガー)、

みかんゼリー、ヨーグルト(スキムミルク)

 

昼 ご飯、味付海苔、

切干大根の煮物、わかめと野菜と豆腐の味噌汁

 

間食 カフェオレ、バターケーキ

 

夜 ご飯、梅干、トマト、キャベツサラダ、

揚げウインナー、ハッシュドポテト、豚肉の生姜焼き

 

水分 メタボメ茶、ほうじ茶、ヤクルト1000、ミネラルウォーター