前髪メンテナンス

朝 カフェオレ、スティックスナックパン、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、福神漬け、カレーうどん

間食 ブレンドコーヒー、ミルクティー、チョコブラウニー

夜 ご飯、梅干、鮭フレーク、トマト、キャベツサラダ、

チキンカツ、筍の土佐煮、しろ菜と油揚げの煮物

水分 ほうじ茶、ミネラルウォーター