朝 牛乳、玉子ドーナツ、

カップdeヤクルト、いちごヨーグルト(スキムミルク)

 

昼 ご飯、厚焼玉子、ちりめんじゃこ、きつねうどん


間食 ストレートティー、カフェオレ
 

夜 ご飯、梅干、プチトマト、ミックスサラダ、

野菜と肉団子の甘酢あんかけ、ミネストローネ

 

水分 麦茶、ミネラルウォーター