朝 グリーンスムージー

 

昼 おにぎり、味付海苔、ミネストローネ


間食 カフェオレ、ローストキャラメルマーケット
 

夜 ご飯、梅干、野菜と肉団子の甘酢あんかけ、豚汁

 

水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター