朝 牛乳、メープルメロンパン、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

 

昼 ご飯、ほうれん草の胡麻和え、お好み焼き


間食 カフェオレ、レアチーズタルト
 

夜 ご飯、梅干、すき焼き

 

水分 緑茶、麦茶、ミネラルウォーター