朝から検査で疲れた…。

朝 カフェオレ、メープルメロンパン、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 おにぎり、味付海苔、きつね蕎麦

間食 ミルクティー、薄焼き煎餅

夜 ご飯、梅干、おでん、わかめとほうれん草と麩の味噌汁

水分 麦茶、緑茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター