昼間は暑かったけど……。

朝 牛乳、ひねくれ棒、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、ほうれん草の胡麻和え、

ちりめんじゃこ、お好み焼き

間食 アイスカフェオレ、うまい棒(コーンポタージュ)

夜 ご飯、梅干、プチトマト、ミックスサラダ、豚汁

水分 麦茶、ミネラルウォーター