ただただ眠い…(˘ω˘)

朝 牛乳、野菜ジュース、

ひねくれ棒、いちごヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、柴漬け、焼きそば

間食 アイスカフェオレ、シュークリーム

夜 ご飯、梅干、長芋(かつおポン酢)、

油揚げ餃子、わかめと小松菜と豆腐の味噌汁

水分 麦茶、ミネラルウォーター