天気予報が当たらない

朝 牛乳、玉子ドーナツ、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、ハムエッグ、練り天(牛蒡)、わかめと大根の味噌汁

間食 アイスカフェオレ、おかき

夜 ご飯、梅干、トマト、焼鮭、人参しりしりシーチキン、

豆腐ハンバーグ(おろしポン酢)

水分 麦茶、ミネラルウォーター