朝 牛乳、メロンパン、いちごヨーグルト(スキムミルク)

 

昼 ご飯、卯の花、練り天(蓮根)、

わかめと小松菜とじゃがいもの味噌汁


間食 アイスカフェオレ、葛まんじゅう


夜 ご飯、梅干、焼肉サラダ、冷やし中華

 

水分 麦茶、ミネラルウォーター