朝 牛乳、メロンパン、りんご、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

 

昼 ご飯、厚焼玉子、野菜の炊き合わせ、

ほうれん草とひじきの胡麻和え、きつねうどん


間食 カフェオレ、プチシュー


夜 ご飯、梅干、大根サラダ、コロッケ、かき揚げ、

天ぷら(蓮根、さつまいも)、ハッシュドポテト

 

水分 緑茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター