わんぱくな夜ご飯だった

朝 牛乳、スイートデニッシュ、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 おにぎり、味付海苔、エビマヨサラダ

間食 カフェオレ、マシュマロクッキー

夜 ご飯、梅干、春巻き、コロッケ、

鶏の唐揚げ、焼きビーフン、蕪と油揚げの味噌汁

水分 緑茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター