頂き物の文旦がめっちゃ美味しかった(^q^)

朝 牛乳、スティックパン、文旦、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 蕎麦

間食 カフェオレ、マシュマロクッキー

夜 ご飯、梅干、大根サラダ、タコの刺身、

鰈の塩焼き、焼き餃子、わかめと玉ねぎと麩の味噌汁

水分 緑茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター