大晦日も眼科通い…。

朝 カフェオレ、紅茶パン、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

朝(2) アイスコーヒー、厚切りフレンチトースト

昼 ご飯、味付海苔、コロッケ、

わかめと蕪とほうれん草と豆腐の味噌汁

間食 ミルクティー、えびせん、イタリアンプリン

夜 握り寿司、巻き寿司、穴子の押し寿司、

ハムサラダ、年越し蕎麦(海老天)

水分 緑茶、麦茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター