嬉しいニュースに悲しいニュースに

朝 牛乳、ひねくれ棒、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、おでん

間食 カフェオレ、パルム

夜 ご飯、梅干、蒸し鍋

水分 玄米茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター