待ちに待った相棒！

朝 牛乳、スイートデニッシュ、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 炒飯、野菜の炊き合わせ

間食 カフェオレ、ソフト煎餅

夜 ご飯、梅干、ハムサラダ、鰆の塩焼き、揚げだし豆腐

水分 ほうじ茶、ミネラルウォーター