朝 牛乳、ひねくれ棒、梨、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

 

昼 ビビンバ、わかめスープ


間食 アイスカフェオレ、プチシュー


夜 ご飯、梅干、長芋の海苔ポン酢、

焼売、揚げだし豆腐

 

水分 麦茶、ミネラルウォーター