朝 牛乳、ひねくれ棒、梨、ヨーグルト(スキムミルク)

 

昼 おにぎり、味付海苔、トマトソーススパゲッティ


間食 アイスカフェオレ、フィナンシェ


夜 ご飯、梅干、タコと胡瓜の酢の物、酢豚

 

水分 麦茶、ミネラルウォーター