耳鳴り時々頭痛

朝 牛乳、スイートデニッシュ、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、柴漬け、チキンラーメン

間食 アイスカフェオレ、みたらし団子

夜 ご飯、梅干、トマト、ミックスサラダ、

コロッケ、フライドポテト、トンカツ、鶏の唐揚げ

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター