積読が増え続けている朝 牛乳、バタークッキースティック、ヨーグルト(スキムミルク) 昼 おにぎり(梅)、厚焼玉子、そうめん 間食 アイスカフェオレ、ツインシュークリーム 夜 ハヤシライス、トマト、大根サラダ 水分 麦茶、ミネラルウォーター