何となくお腹が痛い

朝 牛乳、ひねくれ棒、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 牛丼、わかめと豆腐の味噌汁

間食 アイスカフェオレ、煎餅

夜 ご飯、梅干、野菜スティック(柚子味噌)、

タコと胡瓜の酢の物、揚げだし豆腐

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター