1日中眠かった

朝 牛乳、リッチカスタードフランス、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 アイスカフェラテ、天丼

間食 アイスカフェオレ、柿の種

夜 ご飯、梅干、人参しりしりシーチキン、

焼き厚揚げ(かつおポン酢)、わかめと麩の味噌汁

水分 ほうじ茶、ミネラルウォーター