何故か左腰が痛い

朝 牛乳、ひねくれ棒、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、ハムエッグ、切干大根の煮物

間食 ミルクティー、紅茶のカップケーキ

夜 ご飯、梅干、

トマトと胡瓜のサラダ、焼鮭、さつま汁

水分 麦茶、ミネラルウォーター