見たいTV番組が多すぎる

朝 牛乳、ファボールサンド(十勝牛乳)、

りんご、いちごヨーグルト(スキムミルク)

昼 炒飯

間食 豆乳カフェオレ、ストロベリーケーキ

夜 ご飯、梅干、いかなごのくぎ煮、キャベツサラダ、

麻婆豆腐、野菜と肉団子の甘酢あんかけ

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター