急に暖かくなると洋服に困る

朝 牛乳、ファボールサンド(十勝牛乳)、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、福神漬け、カレーうどん

間食 カフェオレ、伊予柑

夜 ご飯、梅干、人参サラダ、チキン南蛮、

大根と人参と油揚げとこんにゃくの煮物、

ハンバーグ、わかめと豆腐の味噌汁

水分 黒豆ほうじ茶、麦茶、ミネラルウォーター