思ったよりも雨が降った

朝 牛乳、クロワッサン、いちご、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、柴漬け、かまぼこ、とろろうどん

間食 カフェオレ、ロールケーキ

夜 カレーライス、トマト、ミックスサラダ、メンチカツ

水分 緑茶、麦茶、ミネラルウォーター