寒すぎるから冬眠したい

朝 牛乳、メロンパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、柴漬け、ハムエッグ、

大根と人参とこんにゃくと油揚げの煮物、

わかめと大根と麩の味噌汁

間食 カフェオレ、チョコシフォンケーキ

夜 ご飯、梅干、キムチ鍋

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター