ついついTVを見てしまう

朝 牛乳、ひねくれ棒、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、味付海苔、かまぼこ、

厚焼玉子、わかめと豆腐の味噌汁

間食 カフェオレ、ういろう

夜 ご飯、梅干、トマト、鰆の塩焼き、焼き餃子、豚汁

水分 烏龍茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター