今日も体調がイマイチ

朝 牛乳、ウィーン風食卓パンショコラ(バター)、

ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、福神漬け、カレーうどん

間食 カフェオレ、千鳥さぶれ

夜 ご飯、梅干、鶏だし生姜寄せ鍋

水分 ほうじ茶、ミネラルウォーター