夕方から体調がイマイチ

朝 牛乳、カスタードメロンパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、味付海苔、厚焼玉子、

わかめと玉ねぎと豆腐の味噌汁

間食 カフェオレ、千鳥さぶれ、堅あげポテト(うすしお)

夜 カレーライス、プチトマト、レタスサラダ

水分 ほうじ茶、ミネラルウォーター