朝 ―


昼 おにぎり、梅ちりめん、厚焼玉子


間食 カフェオレ、千鳥さぶれ


夜 ご飯、梅干、鰈の塩焼き、

茶わん蒸し、白菜と豚肉のミルフィーユ鍋

 

水分 麦茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター