三角チョコパイ(白)食べ損ねた

朝 牛乳、ひねくれ棒、りんご、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、大根の漬物、天ぷら蕎麦

間食 カフェオレ、キャラメルメルツ

夜 ご飯、梅干、プチトマト、

レタスと大根のサラダ、ミネストローネ

水分 麦茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター