バタバタと小忙しい

朝 牛乳、クラウンメロンパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 おにぎり、味付海苔、天ぷらうどん

間食 緑茶コーヒー、ぼんち揚げ

夜 ご飯、梅干、野菜の白和え、チキン南蛮、スンドゥブ

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター