朝 牛乳、カスタードメロンパン(和栗)、

ヨーグルトムース、ヨーグルト(スキムミルク)


昼 ご飯、柴漬け、厚焼玉子、ちりめんじゃこ


間食 豆乳カフェオレ、エクレア


夜 ご飯、梅干、ミックスサラダ、

白身魚フライ、レモンペッパーチキン、茶わん蒸し


水分 緑茶、麦茶、ミネラルウォーター