朝 牛乳、メロンクロワッサン(チョコチップ)、
ヨーグルト(スキムミルク)
昼 おにぎり、味付海苔、
大根と人参の梅酢ピクルス、
串揚げ(じゃがいも)
間食 アイスカフェオレ
夜 ご飯、梅干、焼き餃子、冷やし中華
水分 麦茶、ミネラルウォーター
朝 牛乳、メロンクロワッサン(チョコチップ)、
ヨーグルト(スキムミルク)
昼 おにぎり、味付海苔、
大根と人参の梅酢ピクルス、
串揚げ(じゃがいも)
間食 アイスカフェオレ
夜 ご飯、梅干、焼き餃子、冷やし中華
水分 麦茶、ミネラルウォーター