久々のコンサートで疲れた

朝 牛乳、なると金時蒸パン、パイナップル、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 カレーライス

間食 アイスコーヒー、ミックスサンド

夜 水出しミルクティー

水分 麦茶、ミネラルウォーター