頭痛がひどい

朝 牛乳、塩バターパン、りんご、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、生姜昆布、ハムエッグ、

わかめとほうれん草とじゃがいもの味噌汁

間食 アイスカフェオレ、ピーナツあげ

夜 ご飯、梅干、トマト、レタスと人参のサラダ、

フライドポテト、和風おろし豆腐ハンバーグ

水分 麦茶、ミネラルウォーター