朝 牛乳、塩バターパン、ヨーグルト(スキムミルク)
昼 おにぎり、柴漬け、味付海苔、焼うどん
間食 カフェオレ、みたらし団子
夜 ご飯、梅干、ポテトサラダ、キャベツサラダ、
じゃがいもの串揚げ、さつま汁
水分 ほうじ茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター
朝 牛乳、塩バターパン、ヨーグルト(スキムミルク)
昼 おにぎり、柴漬け、味付海苔、焼うどん
間食 カフェオレ、みたらし団子
夜 ご飯、梅干、ポテトサラダ、キャベツサラダ、
じゃがいもの串揚げ、さつま汁
水分 ほうじ茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター