ついに扇子を出してきた

朝 牛乳、スイートデニッシュ、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、生姜昆布、牛蒡とこんにゃくの煮物、豚骨ラーメン

間食 カフェオレ、プチシュー

夜 ご飯、梅干、トマト、ほっけの塩焼き、わかめと豆腐の味噌汁

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター